Fick lära oss hur vi somnar skönt genom att massera en speciell punkt
Yogan var bra igår
Köpte cd och häfte så jag kan göra det här hemma
Fick några nya övningar igår som handlade om inre styrka
Det var tufft
Det handlade om att hålla en hand uppe i ca 9 - 11 min i luften och vara fullt fokuserad på ditt mantra
Inget för veklingar!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar